quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Arquivo 1


Exame de 1grau branco.
cherng khao Golpe de joelhos:
Golpe em Tailândes
Como se ler
Descrição do golpe
1.khao trong sai
Kao ton sai
joelhada reta c/ esq
1.khao trong gua
Kao ton gua
joelhada reta c/ dir
2 khao chiang sai
Kao chiang sai
joelhada semi reta c/ esq
2. khao chiang gua.
Kao chiang gua
joelhada semi reta c/ dir
3 khao fan sai
Kao fan sai
joelhada 90 grau c/ esq
3 khao fan gua
kao fan gua
joelhada 90/ grau c/dir
4 khao lang sai

joelhada alta na cabeça c/esq
4khao lang gua

joelhada alta na cabeça c/ dir
5 khao peki sai
Kao peki sai
joelhada c/ parte de dentro do joelho c/esq.
5 khao peki gua
Kao peki gua
joelhada c/ parte de dentro do joelho c/ dir
6 khao loy sai
Kao lói sai
joelhada saltando c/ esq
6 khao loy gua
Kao lói gua
joelhada saltando c/ dir

cherng thao:
Golpe em Tailândes
Como se ler
Descrição do golpe
1: tee trong sai
Ti ton sai
chute c/ perna reta c/ esq.
1: tee trong gua
Ti ton gua
chute c/ perna reta c/ dir
2: tee tam sai
Ti tan sai
chute baixo com esq.
2: tee tam gua
Ti tan gua
chute baixo com dir.
3 :tee zai klong sai
Teziclon sai
chute na costela c/ esq.
3 :tee zai klong gua
Teziclon gua
chute na costela c/ dir.
4: tee soong ou lang sai
Ti son sai
chute alto c/ esq.
4: tee soong ou lang gua
Ti sin gua
chute alto c/ dir.
5: tee klang sai
Ti klan sai
chute com faca do pe esq
5: tee klang gua
Ti klan gua
chute cmo faca do pe dir.
cherng madh: punho.
Golpe em Tailândes
Como se ler
Descrição do golpe
1: madh trong sai
Made ton sai
Jab, soco reto de esquerda
madh trong gua
Made ton gua
Direto, soco reto de direita
3: madh soy sai
Made soi sai
apper c/esq
3: madh soy gua
Made soi gua
apper c/ dir
4: madh wieng sai
Made uing sai
cruzado c/esq.
4: madh wieng gua
Made uing gua
cruzado c/ dir.
5: madh kuang sai
Made cuan sai
swing c/esq
5: madh kuang gua
Made cua gua
swing c/ dir.
cherng sok: cotovelos
Golpe em Tailândes
Como se ler
Descrição do golpe
1: sok tee sai
 So ti sai
cotovelo cima p/ baixo c/ esq. lateral
1: sok tee gua
So ti gua
cotovelo cima p/ baixo c/ dir lateral
2 :sok tad sai
So tap sai
cotovelo lat c/ esq.
2 :sok tad gua
So tap gua
cotovelo lat c/ dir.
3: sok ngahd sai
Soque niang sai
cotovelo baixo p cima c/esq.
3: sok ngahd gua
Soque niang gua
cotovelo baixo p cima c/ dir.
4: sok khab sai
So krap sai
cotovelo girando c/ dir
4: sok khab gua
So krap gua
cotovelo girando c/ esq.
5: sok Sapp gau:
So sap
cotovelo saltando c/ esq.



Nenhum comentário:

Postar um comentário